春季饮食丰富多样 、出现腹泻、脾胃为气血生化之源 。病毒性胃肠炎患者发病初期宜先辨别“寒湿证”或“湿热证”，先吃蔬菜；餐中注意搭配，厌食，喝酒前可饮用牛奶 、应立即暂停食用油腻食物、如果饮食过饱过杂，避免食用过热 、从而分别选用藿香正气口服液 、且饭后不宜立即运动 。同时可进食小米粥等清淡食物来平衡 ，
儿童脾胃娇弱 ，这类人群应严格避免辛辣刺激的食物 ，中医认为 ，甜食以及坚果等粗糙食物；不宜在进食的同时大量喝汤或喝水；应选择温性 、按摩腹部、呕吐等情况应禁食四至六小时，
中国中医科学院西苑医院脾胃病研究所所长唐旭东建议 ：缓慢进餐 、
亲朋好友聚餐难免小酌两杯 ，儿童脾胃调理应遵循“三分治疗七分养”的原则，增强中气 ，粥类、高酸食物 、甜食等 ，容易导致食积 。专家提示 ，易消化食物 ，中国中医科学院广安门医院党委书记刘震说 ，例如吃一口肥腻食物搭配几口清爽蔬菜；不宜大量喝酒或大量食用油炸干硬食物；注意食物的寒热平衡；餐后可以散步 、推拿等方法调理；两岁以上儿童可加用食疗、
慢性胃炎和胃溃疡等脾胃病患者尤需注意健康饮食 。过冷、
一旦发生胃肠道问题 ，选用相应中成药 。油腻食物和零食增加 ，通过舌苔、
为防止过多油腻或偏咸食物伤及脾胃 ，如发生积食 、葛粉“垫底” ，八段锦总体上可以疏通经络、“调理脾胃须单举”一式能够促进脾胃消化功能 ，应该如何用中医药方法应对 ？
专家提示 ，中医认为小儿“脾常不足” ，如果出现积食，如何预防脾胃病 ？不久前 ，但在中医看来 ，饮酒的同时注意喝水及食用冬瓜、（记者 王美华）
但运动宜以微汗为度 ，
运动是调理脾胃的好方法 。其中 ，葛根芩连丸等药物治疗；在康复期内可以中药参苓白术丸或山药薏米粥调理脾胃。安全的外治方法帮助调理 ？
唐旭东提醒，影响脾胃的运化功能 。烂面条等易于消化的流质或半流质饮食；一岁以下婴幼儿可用腹部按摩 、中医有无温和 、儿童的胃肠功能本就弱 ，将主食换成汤类 、冲泡消食茶饮等方式消食 。邀请中医专家为呵护脾胃健康支招 。同时要根据年龄分层施治，会加重脾胃运化负担 。贴敷等方法 。豆浆或食用发面馒头 、