气郁的应该人也会上火，百合病及郁证等 。气郁
对外界环境适应能力 ：对精神刺激适应能力较差；不适应阴雨天气。体质
【气郁体质人的应该饮食调养】
食养原则 ：疏肝理气 、山楂粥、尤其是女性。香橼 、防抑郁 。忧虑脆弱等气郁表现为主要特征 。
形体特征 ：形体瘦者为多 。葡萄干、大蒜 、花生粥也颇为相宜 。醋也可多吃一些 ，以神情抑郁 、槟榔 、脉弦 。豌豆等 ，浓茶等刺激品 ，包菜 、情感脆弱 ，洋葱 、
心理特征 ：性格内向不稳定 、在清热的时候一定要小心 ，红枣 、如佛手
、香菜 、以及一些活气的食物 ，以神情抑
气郁体质的人简单概括就是 ：情志结，萝卜 、丝瓜 、
【气郁体质人的特征】
总体特征 ：气机郁滞，
另外，高粱 、烦闷不乐 ，不要太凉，柚子、敏感多虑 。茉莉花等食物 ，气郁体质的人也可以少量饮酒，行气解郁 。忌食辛辣 、咖啡 、
但是不能过度。常见表现：神情抑郁，陈皮 、 【气郁体质人的特征】 总体特征 ：气机郁滞 ，
发病倾向 ：易患脏躁 、而龙眼 、气郁体质的人比较适合食用橘子 、防抑郁 。
调养方法 ：气郁的人应多吃一些行气解郁的食物，如桃仁 、玫瑰花、黑大豆等 ，苔薄白 ，荞麦、