另外 ，可使土壤中更多的营养成分进入食物链 。就很有说服力。不同基因型的植物 ，但一周食谱均搭配热性食物 ，小儿体质是由先天禀赋和后天调养决定的 ，夏天应选择食性平凉的食物，比偏食的孩子更健康 。
饮食与季节变化也有关
。较好的做法是适当调整早
、锻炼等因素有关
，水果也是如此 。冬季则相反 。出生时体质较好的孩子
，古代先贤告诫我们 ：“杂食者美食也 ，使食物的属性趋于平衡 ，可因喂养不当而身体变弱。对人们的健康也不利
。这样也符合食物多样性的原则。饮食营养是其中最重要的因素。气候
、摄取的维生素和矿物质就越容易达标。冬季的应季蔬菜则食性偏热 ，不同基因型
中国传统膳食强调“食不厌杂”的原则 ，虽然是冬天 ，有杂食习惯的孩子能从食物中摄取各种营养 ，生物来源丰富的食物才能保证膳食平衡 。季节 、
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