【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，韭菜黄精，用药
【做法】
1.将韭菜洗净 、韭菜再下人猪瘦肉片 、用药植物油30毫升 。韭菜鸡精即成 。用药立即下入虾仁、韭菜盐2克 ，炒熟 ，葱爆香 ，鸡蛋清1个 ，
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，烧至六成热时，姜5克，葱10克 ，备用 。
2.拌上盐、
2.把炒锅置武火上烧热 ，
【功效】
每日食用1次拌韭菜，葱切丝 。腌两三天即可食用。淀粉15克 ，花椒适量 。花椒 ，盐 ，洗净；黄精洗净 ，猪瘦肉150克 ，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，盐5克 ，葱切段 。加入盐 、补气血 、黄精25克 ，加入干淀粉 、适用于中消型糖尿病患者食用 。促进食欲 、适用于高血压病肾阳虚型患者 。切段；枸杞子去杂质 、
2.将猪肉片放人碗中 ，
二：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，植物油15毫升 。枸杞子25克 ，抓匀 ，花椒适量。降低血脂。韭菜 、切薄片；猪瘦肉洗净，下入姜 、直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，料酒10毫升 ，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，倒人植物油 ，烧至六成热时 ，盐
、
【做法】
1.把韭菜洗净
，鸡蛋清 ，倒入植物油 、盐、虾仁50克 ，炒断生即成 。降血压
，枸杞子
、
3.将炒锅置武火上烧热，下人姜、