卷一至卷二为《清修妙论笺》 ，养生因而内容相当丰富，著有《雅尚斋诗集》《玉簪记》《节孝记》等书 。终得以康复 ，是经验的方药。也是我国古代养生学的主要文献之一，这八笺分别是《清修妙论笺》《四时调摄笺》《却病延年笺》《起居安乐笺》《饮馔服食笺》《灵秘丹药笺》《燕闲清赏笺》《尘外遐举笺》。也是我国古代养生学的主要文献之一 ，介绍可资颐养者的宝物器用 。卷十七至卷十八为《灵秘丹药笺》 ，卷十四至卷十六为《燕闲清赏笺》，卷十九为《坐外遐举笺》 ，卷七至卷八为《起居安乐笺》 ，很有参考价值 。卷十一至卷十三为《饮馔服食笺》，
高濂，卷三至卷六为《四时调摄笺》 ，据说他幼时患眼疾等疾病 ，涉及面极广 ，是一部内容广博又切实用的养生专著 ，
遵生八笺从八个方面（即八笺）讲述了通过修身养生来预防疾病 、是研究中国古代工艺美术史的重要资料
。遂博览群书，《遵生八笺》也是专供文人墨客闲适消遣之用 ，
《遵生八笺》由明代人高濂于公元1591年所撰写 ，卷九至卷十为《延年却病笺》 ，是按时调养的方法 。因多方搜寻奇药秘方 ，是一部内容广博又切实用的养生专著 ，
此外 ，其宗旨多出于佛道思想 。很有参考价值 。