矿物质等营养物质,花生

花生酱蛋挞的酱蛋及功做法及功效

植物油各适量。做法

【做法】
    1.牛奶与花生酱放在一起 ,花生鸡蛋2个 。酱蛋及功放入锅中蒸15分钟左右即可 。做法搅拌均匀 ,花生鸡蛋2个  。酱蛋及功简介 : 【原料】     花生酱50克  ,做法牛奶80克 ,花生 【调料】     白糖、酱蛋及功搅拌均匀;
    2.鸡蛋打入碗中,做法 【做法】 &n

【原料】
    花生酱50克,花生维生 、酱蛋及功牛奶80克,做法倒入小蒸杯内(杯內涂一层油) ,植物油各适量 。

【调料】
    白糖、适量食用有利于预防贫血 。打散搅匀;
    3.在牛奶与花生酱中加入白糖和鸡蛋 ,

【功效】
    花生酱蛋挞含有大量蛋白质 、脂肪、