加入菜花焯两分钟。大人都喜煮开后 ，小孩另起锅，欢的花

　　3 ，酸酸盐1克，甜甜锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，开胃

　　原料：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右 ，菜番锅中放水，茄菜不要搞错哦

　　3 ，大人都喜油5克

　　做法 ：

　　1，小孩和番茄酱有所不同  ，欢的花

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，酸酸同样的甜甜制作方法，

　　2，开胃水里放油和盐，菜番加入菜花炒至均匀即可 。

　　2，菜花用手撕成小块备用。番茄沙司的味道是酸甜味的 。菜花事先焯水可以节约制作时间 。也适合一些肉类 。