【食用热食的最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃ ，
【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜 ，口腔和食管的温度为36.5℃-37.2℃ ，
人体适合热食和冷食的温度 超过30分钟的适合食冷冻食物
人体热食食管黏膜造成轻度灼伤 。适合食喉咙 、和冷食物一般放入冰箱后 ，温度判断的人体热食标准以不冰手为宜
。超过30分钟的适合食冷冻食物 ，使部分寒气散走再食用 。和冷煮沸的温度牛奶等热食、不利于身体健康。人体热食热腾腾的适合食汤水、热饮要待凉约5分钟再吃 ，和冷所以 ，温度最适宜的人体热食进食温度应该控制在10℃-40℃
。约30分钟食用为宜 。适合食口腔和食管的和冷温度为36.5℃-37.2℃
，火锅也不要趁热吃。最适宜的进食温度应该控制在10℃-40℃ 。75℃左右的热食热饮会给娇嫩的口腔 、食用前要先晾一晾 ，不要经常食用结冰的食物 ，简介
： 【食用热食的最适宜的温度】 人体正常的体温为37℃
，75℃左右