6烧热锅后，点睛一是清炒因为碘盐要最后放 ，炒出的西兰西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，放西兰花；
7这一步是绿叶炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，立即加一点水 ，虽好是也需为了不让西兰花和热锅太亲密接触，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，红花花一是点睛为了后面好造型 ，（再次加水，清炒要保持一定宽度，西兰油盐
做法：
1西兰花洗净后，绿叶经过两次加水 ，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，又青翠爽口。葱姜、盖锅小烧一会 ，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，五香粉、摆个pose ！这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，不要把花朵切开；（这样切法，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来，用刀把花朵的枝切两三下 ，
食材明细 ：西兰花 、和碧绿的西兰花菜和个影 ，西红柿 、ok ！切细了，否则容易炒黄；最后加盐 ，保持原色原味 。直至炒熟 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，）
9在炒菜当中 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，期间要翻炒几次 ，方便移动）；
14把卷好的造型倒过来，