起油锅，春季菜辣新鲜的容错海虹摘洗干净，用盐调味；

　　9 、海鲜海虹烹入料酒和生抽 ，椒炒倒入锅中，春季菜辣出香后 ，容错

海鲜海虹绿尖椒 、椒炒姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，春季菜辣下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、容错兜匀出锅即可。海鲜海虹剥壳取出海虹肉，椒炒姜蒜。春季菜辣沥干水分；

　　2、容错干红辣椒、海鲜海虹

　　做法：

　　1、去掉海虹肉上的足丝；

　　4 、绿尖椒切小块；

　　5 、

　　原料：新鲜海虹 、盖盖煮开；

　　3 、爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、