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1、腰果 、
红苋菜 、川七、水果 ：金橘 、草莓 、大豆卵磷脂等；
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含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。龙眼 、核仁：杏仁、龙须菜、释迦 、