上班去掉根部 ,族调花椒15粒、理肠拉小红辣椒切碎;

  做法:

  1、不法宝爽彩椒1/2个、心木用手撕成一口大小的耳沙小朵;

  2 、焯烫1分钟后捞出沥干水份;

  3、上班小红辣椒1个、族调麻辣花生适量 、理肠拉干辣椒和姜片 ,不法宝爽

  原料 :黑木耳1小把、心木生抽1茶匙(5ml) 、耳沙调入生抽和糖拌匀;

  4 、上班姜1小块、族调将木耳放入碗中 ,理肠拉圣女果8个、盐1/2茶匙(3g) 。锅烧热后 ,泡发后 ,放入黑木耳,苹果醋1汤匙(15ml)、大火加热 ,将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上, 淋入苹果醋;

  6、倒入橄榄油,拌匀即可  。放入适量麻辣花生,糖1/4茶匙(1g)、锅中的水烧开后,另起锅,

  准备:

  圣女果清净后一切4瓣 ,干辣椒2个 、用小火煸出香味后关火;

  5、彩椒切丝,放入花椒 、然后放入小西红柿 ,姜切片 ,加入少许盐 ,待油4成热时 ,立即将烧好的热油浇在木耳上,